Saunat
Suolakivisauna
* matala lämpötila (+60° asti) ja vähäinen ilmankosteus
* seinässä on käytetty luonnonsuolakiveä
* hoitavat aromiöljyt, jotka auttavat elimistöä puhdistumaan ja vaikuttavat stressiä ehkäisevästi
* sopii erinomaisesti rentoutumiseen, myös ikäihmisille ja lapsille
* suositeltava saunomisaika jopa 20 min.
Puulämmitteinen löylysauna
* korkea lämpötila (+100° asti) ja keskimääräinen ilmankosteus
* lämmönlähteenä ovat kuumat kiuaskivet, joille löylyä heittämällä saadaan ilmaan lyhytaikaisesti lisää kosteutta
* löylysauna on tarkoitettu varsinkin hikoiluun
* jokaisen löylynoton jälkeen tulisi vilvoitella itseään raikkaalla vedellä tai raikkaassa ilmassa
* letkeä kylvettäjä tekee saunomisesta nautinnollisen elämyksen
* vihtominen stimuloi ihoa sekä veren- ja lymfakiertoa ja lievittää lihaskipuja
* saunarituaalin aikana lihakset rentoutuvat, verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuvat
* vaikuttaa piristävästi ja suojaa sinut tehokkaammin sairauksilta
* suositeltava saunomisaika jopa 10 min.
Katajasauna
* matala lämpötila (+60° asti) ja vähäinen ilmankosteus
* seinässä on käytetty luonnollista katajanpuuta
* luonnollisella eteerisellä katajaöljynaromilla on tulehdus- sekä virusvastainen vaikutus
* sopii erinomaisesti rentoutumiseen, elimistön vastustuskyvyn nostamiseen ja myös hengitysteiden sairauksia sairastaville
* suositeltava saunomisaika jopa 20 min.
Merellinen höyrysauna
* matala lämpötila (+60° asti) ja ilmankosteus 100 %
* merisuolapitoinen suolahöyry
* sopii erittäin hyvin ihosairauksia poteville (psoriaasi, allerginen ihottuma, ihon kuivuus ja hilseily) sekä hengitysteiden sairauksia sairastaville (bronkiitti, yskä, äänen käheys, astma, flunssa)
* kostea kuumuus puhdistaa ihon tehokkaasti, muuttaa ihon pehmeäksi ja silkkiseksi
* suositeltava saunomisaika jopa 12 min..
Suola-höyrysauna
* matala lämpötila (+60° asti) ja 100 % ilmankosteus
* hierovilla liikkeillä hierotaan keho suolalla, annetaan vaikuttaa 5–10 minuuttia ja sen jälkeen suihkutetaan pois
* lämmin höyry avaa ihohuokoset, suolalla hierominen vaikuttaa ihoon kuorivana hoitona ja saunasta poistuessa iho tuntuu todella silkinpehmeältä
* suolalla on puhdistava ja antibakteerinen vaikutus
* suositeltava saunomisaika jopa 12 min.