Saunad

Naturaalse soolakivi saun

* madal temperatuur (kuni 60°) ning õhuniiskus
* seinas kasutatud naturaalset soolakivi
* aroomteraapilised õlid, mis aitavad organismil puhastuda ning mõjuvad stressivastaselt
* sobib hästi lõõgastumiseks ning samuti eakatele ning lastele
* soovituslikult saunatamise kestvus kuni 20 min.

Puuküttega leilisaun

* kõrge temperatuur (kuni 90°) ning keskmine õhuniiskus
* soojusallikaks kuumad kerisekivid, millele leili viskamisega õhku lühiajaliselt niisutatakse
* leilisaun on eelkõige mõeldud higistamiseks
* igale laval käimisele peaks järgnema jahutamine külma veega või värske õhu käes
* muhe saunamees teeb saunaskäimise tõeliseks elamuseks
* vihtlemine stimuleerib nahka ja vere-ja lümfiringet ning leevendab lihasvalu
* rituaali käigus lihased lõdvestuvad, vereringe ning ainevahetus paraneb
* mõjub karastavalt, mis teeb vastupidavamaks haigustele
* soovituslikult saunatamise kestvus kuni 10 min.

Kadakasaun

* madal temperatuur (kuni 60°) ning õhuniiskus
* seinas kasutatud naturaalset kadakapuitu
* looduslik eeterlik kadakaõliaroom mõjub põletiku- ning viirusevastaselt
* sobib hästi lõõgastumiseks, organismi vastupanu tugevdamiseks ja hingamisteede haiguste korral
* soovituslikult saunatamise kestvus kuni 20 min.

Mereline aurusaun

* madal temperatuur (kuni 60°) ning 100 %- line õhuniiskus
* merelise kontsentratsiooniga soolaaur
* eriliselt hästi sobib nahahaiguste korral (psoriaas, allergilised lööbed, nahakuivus ja -ketendamine) ning hingamisteede haiguste korral (bronhiit, köha, häälekähedus, astma, külmetus)
* niiske kuumus puhastab intensiivselt nahka, mis muudab naha pehmeks ja siidiseks
* soovituslikult saunatamise kestvus kuni 12 min.

Soolasaun auruga

* madal temperatuur (kuni 60°) ning 100 %- line õhuniiskus
* masseerivate liigutustega hõõrutakse keha soolaga sisse, hoitakse 5-10 minutit ning pestakse siis dusi all maha
* soe aur avab naha poorid, soolaga ülehõõrumine mõjub nahale kooriva hooldusena ja saunast väljudes tundub nahk tõeliselt siidisena
* soolal on puhastav ning antibakteriaalne toime
* soovituslikult saunatamise kestvus kuni 12 min.

Kuum leilisaun

* saunas on madal õhuniiskus ning temperatuur ulatub kuni 90 0C
* leilisauna iseloomustab tuhande aasta pikkune traditsioon ning lihtsus
* puhastava ja tervendava mõjuga ning eelkõige mõeldud higistamiseks
* kiirendab naha vereringlust, mis omakorda intensiivistab jääkainete eritumist
* aitab lihastel pingetest vabaneda, saavutades seeläbi heaolutunde
* on ette nähtud pikemaajaliseks lõdvestuseks
* pärast kuuma leili võib end kasta jaheda veega või jahutada värske õhu käes, stimuleerimaks vereringet
* soovituslik saunaseansi pikkus 10 min.